夢の実現を応援します‼

いま、あなたは、自分自身とのコミュニケーションがとれていますか?


自分自身とのコミュニケーションの質を高めていく作業を「自分会議」と言います。

あなたの人生を創るのはあなたです。

いま何が問われているのか?

その意味や行動を決めるのはあなたです。

あなたを動かすのはあなた自身です。

私たちは、あなたの「自分会議」に寄り添います。



マラソンランナーに、寄り添う、支える、伴走する

2名の伴走家による

「テクニカル&メンタル」デュアル・サポート


テクニカル・サポートコーチ


伴走家 磯野あずさ

JCRA一般社団法人日本伴走家協会 理事

2011世界陸上(大邱大会)女子マラソン日本代表

2013横浜国際女子マラソン準優勝

2014北海道マラソン優勝

2015・2017富山マラソン優勝

フルマラソン自己ベスト 2時間24分57秒(2012大阪国際女子)

クロスカントリースキー選手、マラソンランナーとして世界大会出場、世界の舞台で競技人生を歩んできた経験・理論から、トップレベルを目指すアスリートの競技人生全般をサポートします。

テーマ

・競技生活におけるテーマ全般

・トレーニング計画、コンディショニング、技術的アドバイス

・日常生活における悩み、進路、他

メンタル・サポートコーチ


伴走家 磯野 茂

JCRA一般社団法人日本伴走家協会 代表理事

アドラー・カウンセラー(日本アドラー・カウンセラー協会 認定)

スポーツメンタルコーチ(一般社団法人フィールド・フロー 認定)

アドラー心理学の理論・技法・価値観をベースとした、心理カウンセリング技法やコーチング的コミュニケーションにより、アスリートのメンタル面・心理的サポートをいたします。

テーマ

・競技における目標設定、計画・スケジューリング、モチベーション、練習の質、本番発揮力

・人生、性格、進路、人間関係、不安・焦り・怒りなど感情面、等



■サポート内容・費用

ご相談ください(内容・期間などにより異なります)


参考(例):

デュアル・サポートプログラム

マラソンランナー1on1 3か月サポートプラン(個人対象)

費用: 120,000円/一式

■内容

①ガイダンス(60分 導入時1回)

 サポート内容の説明、ニーズ(希望事項)の確認をいたします。

②デュアル・サポートセッション(60~90分 2週間に1回)

 メンタル面、テクニカル面について、セッションを行います。

 テーマ:(ニーズに応じてテーマ選定)

 目標設定・練習計画・モチベーション・練習の質・本番発揮力、身体感覚・フォーム、コンディショニング、他

 競技生活全般、人間関係、進路、性格、悩み、不安、焦り、他

③その他、メール・LINE等による日常相談を必要に応じ随時

※1 上記①②のセッションは、対面・オンラインの選択が可能です。

※2 上記料金は消費税別です。対面セッションの場合、交通費・会場費を別途頂く場合があります。


※この他、中(半年)・長期プラン(1年)、個人・チーム・組織対象、選手・チームの競技スケジュールに応じて、さまざまなカスタマイズプランでのサポートが可能です。


まずはご相談ください。ご活動内容や目標をお伺いしたうえ、サポートプランをご提案いたします。



JCRA独自のサポートプログラム

自分会議アシスト


あなたの自分会議を促進させるお手伝いをいたします。


自分会議とは、

「自分自身とのコミュニケーションの質を高める」

作業です。


あなたの人生を創るのはあなたです。

いま何が問われているのか?

その意味や行動を決めるのはあなたです。

あなたを動かすのはあなたです。


伴走家がファシリテーターとなり、

あなたに問いかけ、あなたを伴走します。

あなたがスタートラインに立てるようお手伝いします。

進むコースや到達するゴールを決めるのはあなた自身、

あなたが主人公、主人公であるあなたをアシストします。



■『自分会議アシスト』のセッション事例紹介

代表的な手法「タイムライン」を使った実際のセッションを紹介しております。



■ただいま、『デュアル・サポート』クライアント体験(オンライン・無料)を承っております。


クライアント体験(オンライン・無料)概要

対象者:

1)大学・実業団の陸上・マラソン競技者、プロランナー、およびこれらの方々の指導者・コーチ・マネジャーなど

2)すべてのスポーツ競技アスリート、市民ランナー、スポーツ活動する子供を持つ保護者の方

3)スポーツだけでなく、経営・文化活動・習い事に関するテーマをご希望される方

内容:

①ガイダンス(サポート内容の説明、ニーズの確認)

②デュアル・サポートセッション(ご希望の競技生活テーマ全般)

①②を90分間のオンラインセッションで実施。

※オンラインセッションとは、直接対面することなく、電話回線、インターネット回線などの通信手段を使って、電話(会話)・メール(文字)・テレビ会議システム(動画)にてセッション(対話)を行うことを指します。LINE、メッセンジャー、ZOOM、Skype、などクライアントの環境や希望によって選択します。


セッションは磯野茂がメインで務めます。マラソン・陸上・スキー、その他スポーツ競技で該当するテーマの場合に、磯野あずさが担当します。

※1 クライアント体験(オンライン・無料)は、お一人につき1回のみです。2回目からは有料となります。

※2 実施期間 5月1日~5月31日(実施人数に制限がありますので、ご希望に添えない場合があります。)


クライアント体験ご希望の方は以下のお申し込みフォームよりご連絡ください。

お申し込みを受け付け後、実施日程調整・セッション方法等のご連絡を差しあげます。




伴走家 磯野 茂は、以下の認定を取得し、そのスキルやツールを活かし活動をしております。

日本アドラー・カウンセラー協会認定 アドラー・カウンセラー (事務局:有限会社ヒューマン・ギルド)

一般社団法人フィールド・フロー認定 スポーツメンタルコーチ

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター